¡Hola chicas! ¿A quién no le gusta ir a la playa, verdad? En esta entrada os dejo algunos trucos y consejos para pasar un día de lo más divertido en la playa (o también en la piscina).

♥ Lo primero, la crema solar, siempre hay que estar protegidas del sol, para empezar o si sois de piel muy clara utilizad una con factor de protección alto y aplicadla 30 minutos antes de la exposición al sol para que la piel la absorba, repetid cada dos horas y después de bañaros. También hay que proteger nuestro pelo con un protector solar capilar.

♥ ¿La crema solar del año pasado sirve? No. No es aconsejable usar cremas solares de un año para otro dado que en la playa o piscina el bote es expuesto a altas temperaturas y la crema pierde sus cualidades.

♥ Cuando estéis en la playa o la piscina respetad las advertencias de los socorristas, por ejemplo, en la playa no nadar en la zona destinada para los deportes acuáticos o no nadar si la bandera indica mala mar.

♥ Llévad la sombrilla, dosificad la exposición al sol y evitad las horas más peligrosas, entre las 12:00 y las 16:00 horas. Usad siempre un sombero o gorra y gafas de sol para protegeros. Bebed líquidos, agua, un refresco, un zumo...

♥ No dejéis la basura en la playa, lo mejor es llevarnos una bolsa de plástico para poner la basura y luego, cuando nos vayamos tirarla al contenedor.

♥ Después de la ducha al llegar a casa, usad crema aftersun para hidratar y calmar la piel después de haber tomado el sol, también ayudará a que el bronceado dure más tiempo.

Espero que estos consejos os hayan servido.

¡Disfrutad del verano!