powerpuff.nono22
فوائد الفشار
مرحبا
احضرت لكم بعضا من فوائد الفشار ... هيا نبدأ
يحتوي الفشار على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة مثل مضادات الأكسدة المكونة من حمض الفوليك والتي تساعد الجسم على إمتصاص المواد الغذائية بشكل أفضل
يحتوي الفشار على الكثير من الألياف الغذائية الصحية والتي يحتاجها الجسم فكوب واحد من الفشار يحتوي على 1.3 جرام من الألياف
البوليفينول أحد مضادات الأكسدة. وقد إكتشفت الدراسات أن الفشار يحتوي على البوليفينول بكمية أكبر من الخضر والفاكهة والبوليفينول ضروري للجسم حيث أنه يقي من العديد من الأمراض مثل هشاشة العظام وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان وأمراض الأعصاب والسكري
مارائيكن في النصائح؟ بالتأكيد ترغبين في تناوله الآن
هيا نحضر بعضاً من أكواب الفشار الان ! :) هيا
Iklan
STARBLOGGER STARDOLL
midnightmonkey628 Posting yang ditam…: "Styling Starplaza Favorites"
Justanother.19 Posting yang ditam…: "Lots of Love, Jaya"
cIaudia Posting yang ditam…: "Styling Jean Paul Gaultier "
FunDemiStardoll24 Posting yang ditam…: " Embrace the Magic of Stardoll "
Vulacano24 Posting yang ditam…: "CallieCon AMA - Q&A with Vulacano106 - Part 2"
PIMIENT0 Posting yang ditam…: "Stranger Talks"
allcatsmeow2 Posting yang ditam…: "Cat-O-Ween Con: Black Widow Edition!"
imweirdo Posting yang ditam…: "My thoughts on a climate crisis"
madmadeleine70 Posting yang ditam…: "Sauteed Chicken Breast Pan Gravy"